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Team Dim Grau
Hans van der Meer
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- nach Sonnenuntergang
- schnellster 9 KM in sechs Monaten
- schnellste Kilometerzwischenzeit in drei Monaten
- spätester Lauf in einem Monat
Schnellste 6 Meile Läufe
- 7:30/mi20/11/16
- 8:06/mi29/08/23
- 8:07/mi8/01/21
- 8:08/mi1/10/15
- 8:08/mi24/11/17
- 8:26/mi30/08/17
- 8:27/mi23/05/13
- 8:27/mi29/10/19
- 8:27/mi7/01/16
- 8:30/mi20/08/15
- 8:35/mi25/06/14
- 8:39/mi2/01/15
- 8:39/mi2/07/14
- 8:39/mi22/09/16
- 8:40/mi1/09/15
- 8:41/mi25/01/18
- 8:41/mi26/02/13
- 8:41/mi24/07/12
- 8:42/mi28/09/16
- 8:45/mi10/07/18
- 8:45/mi13/10/17
- 8:46/mi9/03/13
- 8:46/mi6/07/18
- 8:47/mi26/07/12
- 8:47/mi16/05/19
- 8:47/mi29/09/17
- 8:47/mi19/03/15
- 8:49/mi23/08/11
- 8:49/mi4/04/13
- 8:49/mi30/01/14
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
Wann
Dienstag
29 Nov
29 Nov
46 °F
86% rh
34 °F
29 Nov
Dienstag
Gesamte Distanz
6,04Meilen
Benötigte Zeit
57:15
7:03PM - 8:10PM
Average pace
9:29
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,33mi/h
Kalorien
859
Kalorie Äquivalent
3 Pitas und ein Haufen Hummus