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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Ran 3.11 mi on 06/02/20; feeling pretty quick this morning. I need to work on stretching this pace out to a 10k... #goals
Remarquable (à la date de cette course)
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:37/mi7/19/19
- 6:40/mi4/29/22
- 6:44/mi3/09/20
- 6:45/mi9/26/20
- 6:46/mi9/18/20
- 6:49/mi4/13/20
- 6:50/mi6/02/20
- 6:50/mi4/08/20
- 6:56/mi7/13/20
- 6:56/mi12/12/23
- 6:57/mi5/10/20
- 6:57/mi11/04/19
- 7:00/mi9/05/19
- 7:00/mi8/08/19
- 7:01/mi2/26/20
- 7:04/mi1/14/20
- 7:07/mi12/12/19
- 7:08/mi9/10/20
- 7:09/mi4/06/20
- 7:10/mi4/17/20
- 7:12/mi10/21/19
- 7:13/mi4/22/21
- 7:15/mi4/09/19
- 7:17/mi8/12/20
- 7:17/mi12/06/19
- 7:18/mi2/05/21
- 7:19/mi7/27/22
- 7:20/mi12/19/19
- 7:21/mi9/16/19
- 7:22/mi3/16/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
juin 2
juin 2
88 °F
28% rh
juin 2
mardi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
21:14
7:14AM - 7:35AM
Allure moyenne
6:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,78mph
Calories
419
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
89 - 186bpm
Cadence moyenne
184ppm
116 - 210ppm