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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
First jog from the new domicile; super casual attempt at a zone 2 long run to learn the new hood. it's beautiful here in Virginia. 💚
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- first run in Fairfax County
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 9:29/mi9/28/24
- 9:51/mi10/24/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 24
oct. 24
67 °F
92% rh
oct. 24
samedi
Distance totale
15,18miles
Temps écoulé
2:29:27
Allure moyenne
9:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,09mph
Calories
1968
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
129bpm
105 - 156bpm
Cadence moyenne
172ppm
92 - 226ppm