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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Décembre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-quatre
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,6jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
9:05minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 25 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 2 mile12/21/219:35min/mi6,26mph19:10total1course
- 5 km12/03/218:07min/mi7,40mph25:12total25courses
- 4 mile12/06/218:24min/mi7,15mph33:35total4courses
- 5 mile12/09/2110:07min/mi5,93mph50:33total1course
- 10 mile12/25/218:33min/mi7,02mph1:25:28total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.