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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Novembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
treize
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
2,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,2jours
Moment de la journée
60%
PM
Allure moyenne
10:04minutes par mile
course la plus longue
3,2mile
le 8 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile11/11/159:31min/mi6,31mph19:01total3courses
- 5 km11/08/159:32min/mi6,30mph29:36total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.