AmisFermer
Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Janvier 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
seize
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
80%
AM
Allure moyenne
12:02minutes par mile
course la plus longue
3,9mile
le 19 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile1/15/1411:42min/mi5,13mph23:24total1course
- 5 km1/20/1410:11min/mi5,89mph31:38total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.