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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    deux cent soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    8 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    14:51minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 10 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    83jours
    23 sept. — 14 déc.
    Plus longue série
    9jours
    5 juil. — 13 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/24/126:59min/mi8,60mph6:59total11courses
    • 2 mile7/10/127:29min/mi8,02mph14:58total9courses
    • 5 km7/28/127:38min/mi7,86mph23:42total6courses
    • 4 mile7/24/1210:31min/mi5,70mph42:05total4courses
    • 5 mile7/09/129:48min/mi6,12mph49:01total8courses
    • 10 km7/11/129:34min/mi6,28mph59:24total6courses
    • 10 mile7/12/1211:50min/mi5,07mph1:58:22total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.