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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Décembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    12:01minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 29 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 déc. — 11 déc.
    Plus longue série
    2jours
    28 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.