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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    cinq cent soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,6 miles
    36 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    66%
    AM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    14,6mile
    le 24 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    1 janv. — 24 janv.
    Plus longue série
    2jours
    15 déc. — 16 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 10 km9/12/126:39min/mi9,01mph41:22total
      1course
    • Semi-marathon28/10/127:10min/mi8,37mph1:33:53total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.