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Team Dunkle Cyan
Gareth Beavis
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 7 Meile in drei Monaten
- schnellster 12 KM in drei Monaten
Schnellste 7 Meile Läufe
- 6:35/mi3/11/16
- 6:40/mi9/02/17
- 6:41/mi27/09/18
- 6:45/mi7/03/17
- 6:45/mi2/04/19
- 6:45/mi22/12/16
- 6:45/mi15/03/18
- 6:47/mi8/03/19
- 6:51/mi1/03/19
- 6:52/mi20/06/17
- 6:55/mi14/06/18
- 6:59/mi21/01/16
- 7:04/mi21/02/19
- 7:04/mi17/12/15
- 7:07/mi8/06/17
- 7:08/mi13/09/18
- 7:09/mi6/05/14
- 7:09/mi4/03/14
- 7:10/mi28/03/17
- 7:11/mi26/03/19
- 7:11/mi19/01/21
- 7:12/mi14/08/14
- 7:13/mi3/01/19
- 7:14/mi21/03/17
- 7:14/mi7/01/18
- 7:17/mi27/10/16
- 7:18/mi12/07/18
- 7:18/mi25/01/18
- 7:19/mi19/03/19
- 7:19/mi19/02/14
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Montag
30 Aug
30 Aug
61 °F
75% rh
30 Aug
Montag
Gesamte Distanz
7,49Meilen
Benötigte Zeit
59:55
6:01PM - 7:01PM
Average pace
8:00Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,50mi/h
Kalorien
1031
Kalorie Äquivalent
Circa 2 Liter Orangensaft
Durchschnittliche Herzfrequenz
148BPM
70 - 166BPM
Durchschnittliches Tempo
174spm
150 - 184spm