ДрузьяЗакрыть
Команда Dark Cyan
Gareth Beavis
Достижения (на дату этой пробежки)
- наибольшая продолжительность бега за полгода
- самая длинная пробежка за 3 месяца
- больше всего калорий сожжено за 3 месяца
Быстрейшие 13 миля
- 6:32/миль20/03/16
- 6:32/миль25/06/17
- 6:35/миль19/11/17
- 6:38/миль11/10/15
- 6:42/миль6/03/16
- 6:45/миль19/03/17
- 6:46/миль4/02/18
- 6:49/миль20/11/16
- 6:50/миль15/11/15
- 6:53/миль12/02/17
- 6:54/миль23/03/14
- 6:55/миль5/03/17
- 6:57/миль16/11/14
- 7:02/миль5/03/23
- 7:03/миль3/04/21
- 7:03/миль9/09/18
- 7:04/миль18/11/18
- 7:05/миль12/05/24
- 7:05/миль6/10/13
- 7:06/миль13/10/19
- 7:06/миль5/10/14
- 7:11/миль1/02/14
- 7:16/миль23/12/18
- 7:17/миль8/06/14
- 7:18/миль3/05/19
- 7:21/миль17/09/17
- 7:23/миль24/07/16
- 7:23/миль2/11/14
- 7:27/миль25/04/19
- 7:28/миль21/01/18
Последние 30 дней
Последние 90 дней
Последние 180 дней
Когда
пятница
31 дек
31 дек
56 °F
84% rh
31 дек
пятница
Общее расстояние
13,94миль
Затраченное время
2:57:07
Средний темп
12:42минут на милю
По длине пробежки
миль
По скорости (для равных дистанций)
темп
Средняя скорость
4,72миль/ч
Калории
1935
Пищевой эквивалент
Гиганский стейк на ужин
Средний пульс
149уд/мин
77 - 192уд/мин
Средняя частота шагов
166шаг/мин
80 - 194шаг/мин