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Team Dunkle Cyan
Gareth Beavis
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- nach Sonnenuntergang
Schnellste 4 Meile Läufe
- 6:07/mi1/10/19
- 6:17/mi18/02/16
- 6:18/mi13/04/16
- 6:19/mi28/06/14
- 6:24/mi13/04/21
- 6:27/mi16/04/24
- 6:28/mi11/10/16
- 6:29/mi30/04/24
- 6:35/mi2/07/19
- 6:36/mi19/04/16
- 6:37/mi4/02/20
- 6:37/mi10/04/18
- 6:40/mi18/09/18
- 6:40/mi6/02/18
- 6:42/mi17/12/17
- 6:43/mi2/09/23
- 6:44/mi9/04/24
- 6:45/mi14/01/20
- 6:46/mi21/12/17
- 6:47/mi2/09/23
- 6:53/mi10/08/21
- 6:54/mi25/02/20
- 6:55/mi11/08/15
- 6:55/mi16/03/21
- 6:55/mi1/08/17
- 6:56/mi1/11/16
- 6:58/mi2/04/20
- 6:59/mi14/06/14
- 7:00/mi9/01/21
- 7:01/mi2/09/23
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Donnerstag
30 Jan
30 Jan
55 °F
90% rh
30 Jan
Donnerstag
Gesamte Distanz
4,01Meilen
Benötigte Zeit
37:30
5:39PM - 6:18PM
Average pace
9:22Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,41mi/h
Kalorien
556
Kalorie Äquivalent
Eine kleine vegetarische Pizza
Durchschnittliche Herzfrequenz
136BPM
66 - 151BPM
Durchschnittliches Tempo
167spm
86 - 180spm