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Team Dunkle Cyan
Gareth Beavis
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 10 Meile in drei Monaten
- schnellster 16 KM in drei Monaten
Schnellste 10 Meile Läufe
- 6:08/mi22/10/17
- 6:33/mi24/01/16
- 6:53/mi28/10/18
- 7:04/mi15/04/18
- 7:07/mi9/05/19
- 7:07/mi24/04/16
- 7:09/mi7/02/17
- 7:13/mi16/04/17
- 7:16/mi14/10/18
- 7:16/mi25/09/16
- 7:18/mi27/09/20
- 7:23/mi23/05/21
- 7:23/mi19/05/19
- 7:27/mi28/02/15
- 7:30/mi28/09/14
- 7:37/mi4/08/13
- 7:41/mi16/11/19
- 7:41/mi26/12/18
- 7:41/mi10/09/15
- 7:42/mi16/07/17
- 7:43/mi30/04/19
- 7:44/mi14/05/19
- 7:44/mi30/11/14
- 7:45/mi3/02/19
- 7:48/mi5/08/18
- 7:49/mi20/04/16
- 7:51/mi18/06/17
- 7:51/mi5/06/16
- 7:51/mi23/02/19
- 7:51/mi28/07/13
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
30 Apr
30 Apr
46 °F
97% rh
30 Apr
Dienstag
Gesamte Distanz
10,50Meilen
Benötigte Zeit
1:21:01
Average pace
7:43Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,78mi/h
Kalorien
1438
Kalorie Äquivalent
Eine ganze Wassermelone
Durchschnittliche Herzfrequenz
152BPM
51 - 177BPM
Durchschnittliches Tempo
173spm
72 - 194spm