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Team Dunkle Cyan
Gareth Beavis
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenuntergangs
- längster Lauf in drei Monaten
- die meisten Kalorien verbrannt in drei Monaten
- am längsten unterwegs in einem Monat
Schnellste 19 Meile Läufe
- 7:10/mi29/02/16
- 8:10/mi19/09/18
- 8:14/mi28/08/16
- 8:33/mi8/05/23
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Montag
29 Feb
29 Feb
43 °F
58% rh
29 Feb
Montag
Gesamte Distanz
19,94Meilen
Benötigte Zeit
2:22:49
Average pace
7:10
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
8,38mi/h
Kalorien
2826
Kalorie Äquivalent
A giant 10kg (22lb) watermelon
Durchschnittliche Herzfrequenz
162BPM
100 - 175BPM
Durchschnittliches Tempo
175spm
78 - 188spm