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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    mille deux cent quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,4 miles
    38 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,7 miles
    24 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    7:49minutes par mile

    course la plus longue

    26,3mile
    le 23 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    4 août — 29 août
    Plus longue série
    131jours
    1 janv. — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile14/03/176:42min/mi8,97mph6:42total40courses
    • 2 mile18/04/176:41min/mi8,97mph13:22total32courses
    • 5 km30/08/175:44min/mi10,46mph17:49total
      43courses
    • 4 mile17/12/176:42min/mi8,96mph26:47total19courses
    • 5 mile26/11/175:59min/mi10,03mph29:54total
      23courses
    • 10 km11/05/176:04min/mi9,89mph37:42total
      9courses
    • 10 mile22/10/176:08min/mi9,79mph1:01:17total
      7courses
    • 20 km31/12/1714:03min/mi4,27mph2:54:41total1course
    • Semi-marathon25/06/176:32min/mi9,17mph1:25:41total7courses
    • Marathon23/04/177:15min/mi8,27mph3:10:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.