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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    deux mille cinq cent quarante et un

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,8 miles
    53 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,6 miles
    52 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    8:13minutes par mile

    course la plus longue

    35,3mile
    le 31 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    366jours
    1 janv. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile26/12/165:46min/mi10,41mph5:46total103courses
    • 2 mile15/12/166:36min/mi9,09mph13:12total67courses
    • 5 km23/04/165:53min/mi10,20mph18:17total
      53courses
    • 4 mile18/02/166:17min/mi9,55mph25:08total42courses
    • 5 mile11/12/166:09min/mi9,76mph30:44total
      32courses
    • 10 km17/05/166:07min/mi9,80mph38:03total
      83courses
    • 10 mile24/01/166:33min/mi9,16mph1:05:32total
      6courses
    • Semi-marathon20/03/166:32min/mi9,19mph1:25:30total
      8courses
    • Marathon2/10/167:14min/mi8,30mph3:09:20total
      3courses
    • 50 km27/11/168:13min/mi7,30mph4:15:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.