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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Juillet 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 30 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    13 juil. — 26 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/07/128:22min/mi7,17mph16:45total1course
    • 5 km27/07/128:43min/mi6,89mph27:04total1course
    • 4 mile30/07/128:41min/mi6,90mph34:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.