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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Juillet 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
onze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
8:37minutes par mile
course la plus longue
4,6mile
le 30 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 14jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile12/07/128:22min/mi7,17mph16:45total1course
- 5 km27/07/128:43min/mi6,89mph27:04total1course
- 4 mile30/07/128:41min/mi6,90mph34:46total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.