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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course annuel 2011

    Miles courses cette année

    deux cent trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,5 miles
    12 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    8:14minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 6 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    42jours
    28 août — 8 oct.
    Plus longue série
    3jours
    16 janv. — 18 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile29/07/117:23min/mi8,13mph7:23total4courses
    • 2 mile13/08/118:00min/mi7,50mph16:00total4courses
    • 5 km14/04/117:15min/mi8,28mph22:30total14courses
    • 4 mile14/07/118:15min/mi7,27mph33:02total4courses
    • 5 mile20/01/117:53min/mi7,61mph39:24total4courses
    • 10 km30/01/117:33min/mi7,94mph46:57total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.