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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Portugal
- first run in Porto
- plus faible FC moyenne en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 4:26/mi7/07/17
- 6:58/mi7/07/17
- 7:54/mi8/14/24
- 8:00/mi7/12/17
- 8:04/mi2/11/17
- 8:12/mi8/16/24
- 8:13/mi9/28/19
- 8:16/mi2/10/23
- 8:17/mi3/11/23
- 8:25/mi9/11/16
- 8:28/mi4/23/17
- 8:40/mi5/01/17
- 8:42/mi9/13/11
- 8:46/mi5/05/21
- 8:51/mi8/16/24
- 9:06/mi7/02/22
- 9:21/mi9/23/18
- 9:40/mi8/26/11
- 10:07/mi4/02/17
- 11:49/mi8/16/24
- 16:06/mi3/27/14
- 19:20/mi10/28/18
- 28:43/mi9/23/21
- 1:09:56/mi1/11/20
- 1:20:52/mi12/28/22
- 0:00/mi5/26/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
août 16
août 16
72 °F
64% rh
août 16
vendredi
Distance totale
0,62miles
Temps écoulé
5:07
8:55AM - 9AM
Allure moyenne
8:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,32mph
Calories
79
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
124bpm
79 - 138bpm
Cadence moyenne
172ppm
164 - 182ppm