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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

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    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 6:29/mi
        6/30/23
      • 7:03/mi
        6/14/20
      • 7:10/mi
        3/08/15
      • 7:29/mi
        8/28/24
      • 7:29/mi
        4/26/23
      • 7:38/mi
        5/01/17
      • 7:38/mi
        4/14/23
      • 7:38/mi
        2/05/20
      • 7:44/mi
        7/30/13
      • 7:44/mi
        2/28/14
      • 7:45/mi
        9/13/17
      • 7:48/mi
        3/31/17
      • 7:49/mi
        8/14/24
      • 7:53/mi
        4/17/19
      • 7:54/mi
        8/01/11
      • 7:59/mi
        2/26/15
      • 8:07/mi
        9/30/17
      • 8:19/mi
        6/24/13
      • 8:20/mi
        4/17/19
      • 8:25/mi
        8/23/11
      • 8:49/mi
        6/25/16
      • 10:01/mi
        12/31/23
      • 10:28/mi
        9/26/20
      • 10:50/mi
        9/12/20
      • 11:11/mi
        5/16/20
      • 11:19/mi
        8/29/20
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      vendredi
      avr. 14
      66 °F
      18% rh
      avr. 14 vendredi

      Distance totale

      3,55miles

      Temps écoulé

      27:04 6:42PM - 7:09PM

      Allure moyenne

      7:38minutes par mile

      Parcours

      Quartiere Otto
      Milano, Italie

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,86mph

      Calories

      430
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      141bpm
      89 - 149bpm

      Cadence moyenne

      178ppm
      120 - 184ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage