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Team Lachs
Francesco Pappalardo
CLS 12km@4'42", gambe un po' appensantite dall'ora di tennis di questa mattina
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster Lauf in einem Monat
Schnellste 7 Meile Läufe
- 6:54/mi1/05/16
- 6:54/mi5/01/17
- 6:56/mi4/07/19
- 6:57/mi3/15/17
- 6:59/mi10/20/15
- 7:00/mi1/09/15
- 7:01/mi2/01/16
- 7:02/mi11/30/20
- 7:02/mi10/25/17
- 7:04/mi9/27/17
- 7:05/mi12/19/15
- 7:05/mi1/26/20
- 7:05/mi1/29/14
- 7:05/mi1/25/17
- 7:06/mi5/04/22
- 7:06/mi10/10/15
- 7:06/mi7/03/17
- 7:06/mi9/11/14
- 7:07/mi10/26/15
- 7:08/mi1/18/17
- 7:08/mi11/24/20
- 7:09/mi8/06/17
- 7:09/mi9/02/14
- 7:10/mi3/18/15
- 7:10/mi10/12/16
- 7:10/mi6/23/17
- 7:11/mi4/10/18
- 7:11/mi1/08/16
- 7:11/mi10/29/18
- 7:12/mi11/26/20
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Mai 30
Mai 30
74 °F
36% rh
Mai 30
Samstag
Gesamte Distanz
7,46Meilen
Benötigte Zeit
56:30
6:45PM - 7:42PM
Average pace
7:35
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,92mi/h
Kalorien
866
Kalorie Äquivalent
3 Pitas und ein Haufen Hummus
Durchschnittliche Herzfrequenz
151BPM
89 - 167BPM
Durchschnittliches Tempo
174spm
146 - 194spm