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    Team Lachs
    Francesco Pappalardo

    2013 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    eintausenddreihundertneun

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 13,7 Meilen
    26 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 7,6 Meilen
    11 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    9,9Meilen

    Average days run per week

    2,4days

    Time of day

    63%
    Vormittag

    Average pace

    7:37Minuten pro Meile

    längster Lauf

    29,9Meilen
    am 7. Dez

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    65days
    20. Apr — 23. Jun
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    21. Dez — 24. Dez

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile4.11.136:58min/mi8,60mi/h6:58insgesamt3läufe
    • 5 km6.24.138:19min/mi7,22mi/h25:49insgesamt1lauf
    • 4 Meile7.23.137:35min/mi7,91mi/h30:21insgesamt2läufe
    • 5 Meile10.17.137:23min/mi8,13mi/h36:55insgesamt8läufe
    • 10 km9.03.137:17min/mi8,24mi/h45:15insgesamt10läufe
    • 10 Meile12.24.137:03min/mi8,50mi/h1:10:33insgesamt5läufe
    • Halbmarathon11.10.136:52min/mi8,74mi/h1:29:54insgesamt
      14läufe
    • Marathon11.24.137:44min/mi7,76mi/h3:22:32insgesamt
      4läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.