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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate
    No motivation. Made it into a rest day..

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 8:21/mi
        11/22/14
      • 8:21/mi
        10/29/14
      • 8:24/mi
        4/16/16
      • 8:30/mi
        11/19/16
      • 8:31/mi
        10/13/12
      • 8:32/mi
        5/29/15
      • 8:44/mi
        6/20/15
      • 8:47/mi
        5/19/16
      • 8:47/mi
        5/23/18
      • 8:48/mi
        10/04/14
      • 8:54/mi
        12/25/14
      • 8:58/mi
        9/20/14
      • 9:00/mi
        10/07/12
      • 9:03/mi
        9/22/12
      • 9:04/mi
        11/07/14
      • 9:09/mi
        8/05/18
      • 9:09/mi
        4/21/15
      • 9:10/mi
        4/28/15
      • 9:11/mi
        1/06/15
      • 9:11/mi
        11/15/16
      • 9:12/mi
        1/08/15
      • 9:12/mi
        9/21/15
      • 9:12/mi
        5/07/15
      • 9:15/mi
        11/23/18
      • 9:16/mi
        11/18/15
      • 9:17/mi
        11/04/18
      • 9:21/mi
        9/24/15
      • 9:22/mi
        10/26/16
      • 9:23/mi
        5/13/16
      • 9:23/mi
        11/06/14
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      avr. 2
      70 °F
      31% rh
      avr. 2 jeudi

      Distance totale

      3,88miles

      Temps écoulé

      40:43 3:53PM - 4:34PM

      Allure moyenne

      10:30
      minutes par mile

      Parcours

      London Bridge
      Virginia Beach, Virginia

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,71mph

      Calories

      611
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      141bpm
      92 - 164bpm

      Cadence moyenne

      163ppm
      82 - 180ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage