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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Mai 2013 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 26 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 mai — 5 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile28/05/1311:33min/mi5,19mph23:07total1course
    • 5 km31/05/138:42min/mi6,90mph27:00total
      4courses
    • 4 mile13/05/139:37min/mi6,24mph38:27total2courses
    • 5 mile19/05/139:19min/mi6,44mph46:35total
      1course
    • 10 km26/05/139:19min/mi6,43mph57:56total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.