FreundeAbschließen
Team Königsblau
Ed Mitchell
, Avg Cadence:71
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- spätester Lauf in einem Monat
Schnellste 2 Meile Läufe
- 9:01/mi5/15/14
- 9:18/mi150bpm11/08/18
- 9:20/mi11/26/13
- 9:20/mi5/27/14
- 9:21/mi117bpm2/06/15
- 9:23/mi156bpm7/23/18
- 9:24/mi5/23/16
- 9:26/mi5/12/16
- 9:26/mi3/11/14
- 9:29/mi1/24/14
- 9:34/mi10/06/15
- 9:40/mi136bpm3/12/15
- 9:41/mi8/16/13
- 9:42/mi4/04/14
- 9:45/mi6/26/14
- 9:47/mi7/09/14
- 9:49/mi11/04/14
- 9:50/mi3/21/14
- 9:51/mi8/24/15
- 9:52/mi7/26/17
- 9:53/mi7/26/16
- 9:54/mi5/29/15
- 9:57/mi6/07/16
- 9:58/mi142bpm8/05/15
- 10:00/mi9/05/13
- 10:02/mi147bpm6/12/18
- 10:02/mi150bpm1/30/20
- 10:03/mi10/17/13
- 10:05/mi141bpm4/21/17
- 10:06/mi12/03/14
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
Mai 30
Mai 30
62 °F
81% rh
Mai 30
Dienstag
Gesamte Distanz
2,20Meilen
Benötigte Zeit
25:07
4:31PM - 4:56PM
Average pace
11:24Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
322
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
25%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,26mi/h
Kalorien
476
Kalorie Äquivalent
1 Pfund Meeresfrüchte Seviche
Durchschnittliches Tempo
145spm
54 - 170spm