FreundeAbschließen
Team Königsblau
Ed Mitchell
, Avg Cadence:78
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellstes Ende in einem Jahr
- schnellster 4 KM in sechs Monaten
- schnellste Kilometerzwischenzeit in sechs Monaten
- schnellste Meilenzwischenzeit in drei Monaten
- schnellster Anfang in einem Monat
Schnellste 3 Meile Läufe
- 8:18/mi168bpm6/20/15
- 8:18/mi173bpm9/12/15
- 8:20/mi9/10/16
- 8:22/mi10/04/15
- 8:28/mi6/12/16
- 8:28/mi11/27/14
- 8:30/mi11/26/15
- 8:30/mi6/18/16
- 8:30/mi5/25/14
- 8:34/mi167bpm6/11/15
- 8:42/mi6/18/16
- 8:45/mi7/23/15
- 8:47/mi6/17/17
- 8:55/mi11/02/15
- 8:56/mi11/24/16
- 8:58/mi11/30/13
- 8:58/mi1/08/15
- 9:00/mi162bpm6/16/18
- 9:03/mi162bpm10/27/19
- 9:05/mi160bpm11/23/17
- 9:09/mi154bpm1/01/19
- 9:11/mi11/19/14
- 9:11/mi5/12/15
- 9:12/mi11/14/16
- 9:13/mi12/12/14
- 9:13/mi8/09/16
- 9:14/mi12/30/14
- 9:15/mi4/30/14
- 9:16/mi4/02/14
- 9:16/mi12/17/14
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Montag
Feb 27
Feb 27
51 °F
34% rh
Feb 27
Montag
Gesamte Distanz
3,00Meilen
Benötigte Zeit
29:33
3:38PM - 4:08PM
Average pace
9:51Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
417
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
18%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,09mi/h
Kalorien
611
Kalorie Äquivalent
Eine kleine vegetarische Pizza
Durchschnittliches Tempo
157spm
84 - 182spm