AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Septembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    10:52minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 25 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    7 sept. — 9 sept.
    Plus longue série
    2jours
    21 sept. — 22 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/10/168:20min/mi7,20mph25:53total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.