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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    six cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,1 miles
    26 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    10:25minutes par mile

    course la plus longue

    15,0mile
    le 21 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    9 août — 23 août
    Plus longue série
    3jours
    25 déc. — 27 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km6/20/158:18min/mi7,24mph25:46total
      4courses
    • 5 mile5/31/158:52min/mi6,77mph44:20total
      1course
    • 10 mile5/03/159:11min/mi6,54mph1:31:45total
      1course
    • Semi-marathon3/15/1510:13min/mi5,87mph2:13:48total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.