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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    huit cent soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,3 miles
    40 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    10:45minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 26 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    21 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    4jours
    7 avr. — 10 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km11/27/148:28min/mi7,08mph26:20total
      3courses
    • Semi-marathon7/13/1411:08min/mi5,39mph2:25:47total
      2courses
    • Marathon10/26/1412:39min/mi4,75mph5:31:13total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.