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Équipe Aqua
Dane Truxell
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in District of Columbia
- first run in Washington
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
- 5 k le plus rapide en 6 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 9:55/mi11/19/14
- 10:28/mi10/24/15
- 10:31/mi12/26/14
- 10:46/mi7/20/14
- 10:52/mi4/07/15
- 10:52/mi9/18/14
- 10:58/mi8/15/14
- 11:12/mi11/04/14
- 11:17/mi10/29/15
- 11:23/mi8/06/14
- 11:29/mi8/08/14
- 11:38/mi8/04/14
- 11:42/mi6/24/14
- 11:44/mi5/12/15
- 11:48/mi6/22/14
- 11:57/mi6/26/14
- 12:06/mi7/01/14
- 12:08/mi6/28/15
- 12:19/mi9/04/15
- 13:13/mi7/31/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 24
oct. 24
oct. 24
samedi
Distance totale
3,18miles
Temps écoulé
33:20
7:54AM - 8:28AM
Allure moyenne
10:28
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,73mph
Calories
566
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
149ppm
118 - 156ppm