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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 mi le plus rapide en 3 mois
    • 7 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 10:50/mi
      3/24/15
    • 10:50/mi
      12/15/15
    • 11:01/mi
      6/03/15
    • 11:05/mi
      8/25/14
    • 11:10/mi
      10/12/15
    • 11:27/mi
      3/08/15
    • 11:28/mi
      5/10/15
    • 11:33/mi
      4/05/15
    • 11:37/mi
      5/17/15
    • 11:47/mi
      8/11/14
    • 11:49/mi
      6/29/14
    • 11:51/mi
      10/21/14
    • 11:53/mi
      8/13/14
    • 12:08/mi
      7/03/14
    • 12:15/mi
      9/05/15
    • 12:20/mi
      7/22/15
    • 13:08/mi
      7/24/14
    • 13:12/mi
      7/27/14
    • 13:17/mi
      7/31/14
    • 13:21/mi
      7/10/14
    • 13:30/mi
      7/27/15
    • 14:26/mi
      7/06/14
    • 15:02/mi
      7/08/14
    • 15:14/mi
      9/01/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    oct. 12
    oct. 12 lundi

    Distance totale

    4,51miles

    Temps écoulé

    50:20 7:07PM - 7:58PM

    Allure moyenne

    11:10
    minutes par mile

    Parcours

    Glassboro
    Glassboro, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,37mph

    Calories

    801
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    146ppm
    118 - 160ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage