AmisFermer
Équipe Aqua
Dane Truxell
Saucony Hurricane 16 shoe miles: 91.61
(63 F/63% humidity) Solid run today. No aches or pains to report.
(63 F/63% humidity) Solid run today. No aches or pains to report.
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 9:55/mi11/19/14
- 10:28/mi10/24/15
- 10:31/mi12/26/14
- 10:46/mi7/20/14
- 10:52/mi4/07/15
- 10:52/mi9/18/14
- 10:58/mi8/15/14
- 11:12/mi11/04/14
- 11:17/mi10/29/15
- 11:23/mi8/06/14
- 11:29/mi8/08/14
- 11:38/mi8/04/14
- 11:42/mi6/24/14
- 11:44/mi5/12/15
- 11:48/mi6/22/14
- 11:57/mi6/26/14
- 12:06/mi7/01/14
- 12:08/mi6/28/15
- 12:19/mi9/04/15
- 13:13/mi7/31/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
août 8
août 8
60 °F
80% rh
août 8
vendredi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
35:42
5:48AM - 6:23AM
Allure moyenne
11:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,22mph
Calories
573
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
77 - 163bpm
Cadence moyenne
144ppm
140 - 154ppm