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    Équipe Aqua
    Dane Truxell

    Mars 2015 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    11:11minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 28 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    12 mars — 15 mars
    Plus longue série
    3jours
    16 mars — 18 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/17/1511:00min/mi5,45mph22:00total2courses
    • 4 mile3/24/1510:50min/mi5,54mph43:19total2courses
    • 5 mile3/18/1510:37min/mi5,65mph53:07total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.