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    Team Sandy Brown
    DrBoo

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in sechs Monaten

    Schnellste 12 Meile Läufe

    • 9:34/mi
      10/18/12
    • 9:57/mi
      8/18/13
    • 10:05/mi
      9/29/10
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    Sep 29
    Sep 29 Mittwoch

    Gesamte Distanz

    12,15Meilen

    Benötigte Zeit

    2:02:34 7:30AM - 9:32AM

    Average pace

    10:05Minuten pro Meile

    Strecke

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,95mi/h

    Kalorien

    2026
    1020Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits