ДрузьяЗакрыть
    Команда Sandy Brown
    DrBoo

    Достижения (на дату этой пробежки)

    Ничего примечательного

    Быстрейшие 3 миля

    • 8:15/миль
      8/02/11
    • 8:18/миль
      12/22/11
    • 8:18/миль
      1/16/15
    • 8:20/миль
      10/26/12
    • 8:20/миль
      11/16/11
    • 8:21/миль
      8/22/11
    • 8:25/миль
      10/05/11
    • 8:28/миль
      12/30/11
    • 8:28/миль
      8/26/11
    • 8:30/миль
      11/01/12
    • 8:31/миль
      7/06/11
    • 8:31/миль
      10/11/21
    • 8:32/миль
      8/04/11
    • 8:32/миль
      12/26/21
    • 8:33/миль
      7/12/11
    • 8:33/миль
      7/26/11
    • 8:34/миль
      3/08/12
    • 8:34/миль
      7/21/11
    • 8:35/миль
      12/26/11
    • 8:36/миль
      6/30/11
    • 8:37/миль
      10/12/11
    • 8:38/миль
      11/24/11
    • 8:38/миль
      9/12/15
    • 8:38/миль
      6/06/11
    • 8:38/миль
      8/13/13
    • 8:39/миль
      7/14/11
    • 8:39/миль
      10/24/19
    • 8:40/миль
      10/08/09
    • 8:41/миль
      9/20/11
    • 8:41/миль
      6/11/11
    Последние 180 дней
    Последние 365 дней
    Последние 730 дней

    Когда

    понедельник
    ноя 29
    ноя 29 понедельник

    Общее расстояние

    3,04миль

    Затраченное время

    30:10 8:01AM - 8:31AM

    Средний темп

    9:55минут на милю

    Маршрут

    По длине пробежки

    миль

    По скорости (для равных дистанций)

    темп

    Средняя скорость

    6,05миль/ч

    Калории

    499
    1020Калории/hour

    Пищевой эквивалент

    1 фунт морепродуктов из сырой рыбы
    или что-то неполезное...

    Изменение темпа пробежки

    Отрезки