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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    cent vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    6 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    13,7mile
    le 22 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    91jours
    17 janv. — 17 avr.
    Plus longue série
    3jours
    14 janv. — 16 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/12/159:51min/mi6,09mph9:51total2courses
    • 2 mile8/20/159:45min/mi6,15mph19:30total1course
    • 5 km1/16/158:18min/mi7,23mph25:47total12courses
    • 4 mile1/14/158:40min/mi6,93mph34:39total6courses
    • 5 mile9/17/159:17min/mi6,47mph46:23total3courses
    • Semi-marathon11/22/159:39min/mi6,22mph2:06:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.