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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    10 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    69%
    AM

    Allure moyenne

    9:59minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 4 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    74jours
    15 août — 27 oct.
    Plus longue série
    2jours
    14 janv. — 15 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile2/10/149:55min/mi6,05mph9:55total6courses
    • 2 mile4/09/148:57min/mi6,70mph17:54total2courses
    • 5 km3/22/149:02min/mi6,64mph28:04total13courses
    • 4 mile2/01/149:16min/mi6,47mph37:05total4courses
    • 5 mile5/09/148:55min/mi6,73mph44:35total4courses
    • 10 km4/26/148:46min/mi6,84mph54:29total4courses
    • 10 mile5/04/149:34min/mi6,27mph1:35:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.