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donci
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 18 jours
- plus haute FC max en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:22/mi09/10/25
- 7:23/mi11/09/17
- 7:28/mi11/04/23
- 7:28/mi12/10/16
- 7:29/mi16/04/20
- 7:30/mi11/06/03
- 7:33/mi12/07/31
- 7:41/mi10/01/09
- 7:44/mi10/06/20
- 7:44/mi11/06/19
- 7:45/mi10/05/31
- 7:46/mi11/12/08
- 7:49/mi17/05/20
- 7:50/mi10/04/28
- 7:51/mi12/07/05
- 7:58/mi15/11/21
- 8:03/mi16/02/25
- 8:05/mi11/09/14
- 8:09/mi12/07/26
- 8:10/mi11/09/17
- 8:12/mi12/07/03
- 8:12/mi14/09/25
- 8:17/mi13/03/02
- 8:18/mi15/10/09
- 8:18/mi14/07/11
- 8:21/mi15/07/21
- 8:21/mi12/12/27
- 8:22/mi09/12/03
- 8:23/mi14/06/28
- 8:23/mi09/07/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
nov. 1
nov. 1
77 °F
nov. 1
jeudi
Distance totale
5,00miles
Temps écoulé
55:02
8:57PM - 9:55PM
Allure moyenne
11:01
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,45mph
Calories
729
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
88 - 171bpm
Cadence moyenne
151ppm
90 - 170ppm