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    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en 3 mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:55/mi
      13/07/11
    • 6:57/mi
      14/07/10
    • 6:57/mi
      14/03/14
    • 7:03/mi
      16/02/16
    • 7:06/mi
      15/10/13
    • 7:09/mi
      10/07/10
    • 7:10/mi
      12/07/11
    • 7:11/mi
      11/03/06
    • 7:16/mi
      10/06/16
    • 7:17/mi
      16/01/21
    • 7:18/mi
      15/07/09
    • 7:29/mi
      10/04/17
    • 7:29/mi
      09/06/10
    • 7:29/mi
      13/10/04
    • 7:30/mi
      09/06/07
    • 7:34/mi
      14/05/15
    • 7:42/mi
      12/05/11
    • 7:44/mi
      10/04/30
    • 7:46/mi
      16/05/29
    • 7:49/mi
      17/05/20
    • 7:52/mi
      14/03/04
    • 7:55/mi
      12/02/05
    • 7:56/mi
      10/04/08
    • 7:58/mi
      15/09/07
    • 8:01/mi
      08/09/20
    • 8:15/mi
      12/06/19
    • 8:15/mi
      15/04/28
    • 8:16/mi
      10/05/02
    • 8:18/mi
      15/10/03
    • 8:20/mi
      16/02/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    déc. 15
    79 °F
    déc. 15 jeudi

    Distance totale

    3,80miles

    Temps écoulé

    40:01 7:27AM - 8:07AM

    Allure moyenne

    10:32minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,70mph

    Calories

    554
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    158ppm
    102 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage