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    donci

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    11:29minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 5 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    14 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    2jours
    12 avr. — 13 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile20/04/1011:53min/mi5,05mph23:46total1course
    • 5 km20/04/1310:58min/mi5,47mph34:04total4courses
    • 4 mile20/04/229:59min/mi6,01mph39:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.