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    donci

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    13:07minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 29 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    17 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    2jours
    15 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/04/158:39min/mi6,94mph8:39total2courses
    • 5 mile19/04/019:57min/mi6,03mph49:47total3courses
    • Semi-marathon19/04/299:23min/mi6,40mph2:02:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.