AmisFermer
    Équipe New
    donci

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    16:49minutes par mile

    course la plus longue

    19,7mile
    le 19 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    21 août — 24 août
    Plus longue série
    3jours
    27 août — 29 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/08/1532:52min/mi1,83mph32:52total1course
    • 4 mile17/08/1611:37min/mi5,16mph46:29total2courses
    • 5 mile17/08/2725:42min/mi2,33mph2:08:29total1course
    • 10 km17/08/288:31min/mi7,05mph52:55total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.