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    Janvier 2009 running report

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    Tous
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    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 25 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    1 janv. — 21 janv.
    Plus longue série
    1jours
    25 janv. 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km09/01/228:54min/mi6,74mph27:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.