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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Octobre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-deux
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
9:24minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 5 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile8/10/169:02min/mi6,64mph18:04total2courses
- 4 mile23/10/168:53min/mi6,76mph35:32total3courses
- 5 mile5/10/169:36min/mi6,25mph48:00total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.