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    Team New
    Derek Banas
    Day 748

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 5 Meile Läufe

    • 8:42/mi
      9/25/21
    • 8:47/mi
      10/26/16
    • 9:08/mi
      8/24/19
    • 9:11/mi
      12/05/19
    • 9:12/mi
      9/20/21
    • 9:12/mi
      4/21/18
    • 9:14/mi
      1/13/18
    • 9:15/mi
      2/23/18
    • 9:16/mi
      1/13/16
    • 9:18/mi
      1/15/18
    • 9:18/mi
      11/13/19
    • 9:19/mi
      9/24/21
    • 9:19/mi
      4/24/20
    • 9:20/mi
      3/27/15
    • 9:21/mi
      10/22/18
    • 9:21/mi
      10/21/17
    • 9:22/mi
      9/23/21
    • 9:22/mi
      12/04/19
    • 9:22/mi
      9/21/21
    • 9:23/mi
      10/28/17
    • 9:24/mi
      3/22/21
    • 9:24/mi
      7/28/20
    • 9:24/mi
      9/26/17
    • 9:24/mi
      2/04/18
    • 9:25/mi
      10/29/17
    • 9:25/mi
      3/03/18
    • 9:25/mi
      11/14/19
    • 9:25/mi
      8/06/18
    • 9:26/mi
      8/14/18
    • 9:26/mi
      9/30/17
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Dienstag
    Jun 30
    Jun 30 Dienstag

    Gesamte Distanz

    5,04Meilen

    Benötigte Zeit

    48:27 3:05PM - 3:53PM

    Average pace

    9:37Minuten pro Meile

    Strecke

    Perrysville
    Allegheny County, Pennsylvania

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,24mi/h

    Kalorien

    795
    960Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein paar Bananen
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    131BPM
    68 - 146BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits