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Équipe Indigo
delanthear
Rapport de course annuel 2019
Miles courses cette année
mille deux cent cinquante-sept
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
6,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
61%
PM
Allure moyenne
10:28minutes par mile
course la plus longue
24,3mile
le 4 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 10jours
Records personnels
- 1 mile6/01/199:11min/mi6,53mph9:11total9courses
- 2 mile10/19/197:10min/mi8,36mph14:21total2courses
- 5 km3/09/196:23min/mi9,40mph19:49total18courses
- 4 mile2/17/196:28min/mi9,28mph25:51total17courses
- 5 mile5/08/196:31min/mi9,21mph32:35total32courses
- 10 km12/01/196:27min/mi9,30mph40:06total31courses
- 10 mile2/26/197:07min/mi8,44mph1:11:06total10courses
- 20 km5/05/199:26min/mi6,36mph1:57:13total2courses
- Semi-marathon4/14/196:55min/mi8,67mph1:30:37total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.