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    Équipe Indigo
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    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    mille deux cent soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,7 miles
    28 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,4 miles
    12 fois

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    66%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 15 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    10 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    4jours
    8 mai — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/11/1711:26min/mi5,25mph11:26total3courses
    • 2 mile7/14/176:32min/mi9,18mph13:04total4courses
    • 5 km8/05/176:27min/mi9,31mph20:02total11courses
    • 4 mile3/12/179:50min/mi6,10mph39:22total3courses
    • 5 mile12/18/177:25min/mi8,09mph37:04total18courses
    • 10 km9/24/176:28min/mi9,28mph40:10total
      23courses
    • 10 mile8/31/177:41min/mi7,81mph1:16:51total6courses
    • Semi-marathon4/09/177:14min/mi8,30mph1:34:45total
      10courses
    • Marathon10/15/177:41min/mi7,81mph3:21:12total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.