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    Équipe Indigo
    delanthear

    Rapport de course global

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    onze mille quatre cent quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,2 miles
    346 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,5 miles
    130 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    35,9mile
    le 3 sept. 2021

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    99jours
    7 févr. — 16 mai 2015
    Plus longue série
    22jours
    30 sept. — 21 oct.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/15/185:30min/mi10,91mph5:30total
      60courses
    • 2 mile6/23/216:26min/mi9,33mph12:52total
      104courses
    • 5 km11/04/206:15min/mi9,60mph19:25total
      154courses
    • 4 mile2/17/196:28min/mi9,28mph25:51total
      186courses
    • 5 mile5/08/196:31min/mi9,21mph32:35total
      241courses
    • 10 km12/01/196:27min/mi9,30mph40:06total
      243courses
    • 10 mile2/26/197:07min/mi8,44mph1:11:06total61courses
    • 20 km11/05/237:37min/mi7,87mph1:34:43total
      12courses
    • Semi-marathon11/22/206:53min/mi8,71mph1:30:17total
      63courses
    • Marathon10/15/177:41min/mi7,81mph3:21:12total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.