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    Équipe Rose clair
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    Rapport de course annuel 2011

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    cent quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    11 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    13:55minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 7 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    73jours
    18 juin — 29 août
    Plus longue série
    2jours
    15 déc. — 16 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile12/15/1113:09min/mi4,56mph26:19total12courses
    • 5 km5/18/1113:45min/mi4,37mph42:42total6courses
    • 4 mile10/11/1112:23min/mi4,85mph49:32total25courses
    • 5 mile11/07/1111:35min/mi5,18mph57:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.