AmisFermer
    Équipe Marine
    Clint Lane
    Warm-up before strength training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 1 k le plus rapide en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:36/mi
      9/14/16
    • 8:00/mi
      9/30/17
    • 8:13/mi
      10/15/19
    • 8:37/mi
      10/10/15
    • 8:39/mi
      12/07/19
    • 9:03/mi
      3/09/18
    • 9:16/mi
      11/04/19
    • 9:20/mi
      7/09/16
    • 9:24/mi
      2/01/19
    • 9:28/mi
      8/31/17
    • 9:33/mi
      6/11/16
    • 9:35/mi
      6/11/16
    • 9:46/mi
      11/02/19
    • 9:48/mi
      8/02/18
    • 9:59/mi
      11/01/17
    • 9:59/mi
      3/21/17
    • 10:00/mi
      11/08/19
    • 10:02/mi
      11/05/19
    • 10:25/mi
      3/28/15
    • 10:26/mi
      3/29/19
    • 10:28/mi
      9/30/17
    • 10:34/mi
      11/06/17
    • 10:53/mi
      1/12/15
    • 11:02/mi
      11/04/16
    • 11:38/mi
      7/26/19
    • 11:46/mi
      3/21/17
    • 11:49/mi
      4/22/16
    • 11:57/mi
      7/06/17
    • 12:03/mi
      7/13/17
    • 12:23/mi
      3/22/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    nov. 6
    43 °F
    81% rh
    nov. 6 lundi

    Distance totale

    0,63miles

    Temps écoulé

    6:39 9:24PM - 9:30PM

    Allure moyenne

    10:34minutes par mile

    Parcours

    Japon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,67mph

    Calories

    91
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    œuf dur
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    123bpm
    113 - 137bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    108 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance